-80x0.jpg)
Với những người làm việc cường độ cao, nhất là sau tuổi 40 do áp lực công việc, thiếu thời gian quan tâm chăm sóc sức khỏe, thường xuyên bị stress cao độ,... dẫn đến các bệnh về tim mạch và đột quỵ.
Theo giới chuyên gia, có 5 lý do cơ bản..
Lo âu, căng thẳng
Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại . Tình trạng này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì và hạ thấp chất lượng cuộc sống.
Khi nào bạn được cho là ngủ không đủ ..
Càng lớn tuổi nguy có mắc bệnh tim mạch càng cao. Bên cạnh việc tập thể dục thể thao thường xuyên, không hút thuốc lá, không làm việc quá sức và giữ cho tinh thần thoải mái. Việc ăn uống lành mạnh là một điều quan trọng trong những biện pháp..
Mất ngủ thường xuyên giống như 1 miếng cao su bị kéo quá căng, lâu dần nó sẽ bị đứt rời ra, không thể cứu vãn. 1 nghiên cứu gần đây cho biết càng lớn tuổi càng bị mắc phải chứng ..
Tỉ lệ bệnh nhân bị đột quỵ (hay còn thường được gọi là nhồi máu não, hoặc nhồi máu tim) dịp tết và sau tết thường tăng cao bất thường. Điều này khiến những người bệnh nằm trong nhóm nguy cơ cần phải hết sức lưu tâm, nhất là các bệnh nhân bị h..