BỊ MẤT NGỦ DO CHỨNG THIẾU MÁU NÃO BẠN CÓ BIẾT?

Bị mất ngủ do thiếu máu não chiếm tỉ lệ đến 80%, lượng máu lên não thấp đồng nghĩa với lượng cung cấp oxy không đủ, về lâu dài dẫn đến mất ngủ kinh niên, sức khỏe hao hụt thấy rõ.

     Biểu hiện của những người bị mất ngủ do bị thiếu máu não là ban đầu ngủ ít, thức giấc giữa đêm, có thể trằn trọc tới sáng mới ngủ tiếp được. Tình trạng thiếu máu não xảy ra ở rất nhiều người nhưng thực tế không nhiều trong số họ nhận biết được điều này, đa số hiểu lầm do tuổi tác, bị căng thẳng,… Bệnh lý này có thể khắc phục đơn giản nhưng nếu sơ ý để bệnh kéo dài có thể khiến thể trạng sức khỏe suy yếu nghiêm trọng, có nguy cơ bị đột quỵ do thiếu máu lên não.

Thiếu máu não gây đau đầu mất ngủ

Mất ngủ vì thiếu máu não – chớ coi thường

      Não bộ của chúng ta có vai trò như nhà lãnh đạo chính, chúng chỉ huy mọi hoạt động bên trong cơ thể của chúng ta. Mỗi ngày não phải xử lý rất nhiều công việc khác nhau và để hoạt động tốt chúng cần được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy. Hiện tượng thiếu máu não hiểu đơn giản là sự lưu thông máu đến não bị ảnh hường xấu, chúng bị ngăn chặn hoặc làm chậm oxy lên não. Hậu quả là não bộ không có đủ chất lẫn oxy dẫn đến suy nhược

Thiếu máu não, tuần hoàn máu não kém gây rối loạn giấc ngủ, biểu hiện rất dễ nhận thấy như chập chờn mỗi đêm, thao thức suốt thời gian dài, cố nhắm mắt nhưng vẫn không thể ngủ được, đang ngủ thì bị tỉnh giấc không ngủ lại được. Kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi, chân tay uể oải, cổ gáy tê mỏi, khiến người bệnh rất khó tập trung khi làm việc, ban ngày ngủ gật, ù tai, hoa mắt, nhức đầu, chóng mặt, khả năng ghi nhớ giảm thấy rõ.

Tác hại nguy hiểm của bệnh mất ngủ do thiếu máu não

Cải thiện khi bị mất ngủ do chứng thiếu máu não

– Những bữa ăn khoa học: Chú trọng tăng cường nhóm thực phẩm hình thành tế bào máu, bổ sung nhiều thành phần protein, sắt, vitamin hơn. Gợi ý các loại thực phẩm như trứng, sữa, hạt mè, cá thịt, gan động vật,…

– Tăng cường dưỡng khí cho não, thúc đẩy tuần hoàn máu não bằng cách vận động cơ thể. Những bài tập yoga, đi bước nhỏ, đi bộ, những động tác tập thở,… Những biện pháp này cón giúp đầu óc được thư thái hơn, loại bỏ căng thẳng, thư giãn toàn thân.

– Thay đổi lối sống, cách sinh hoạt nếu cần thiết: Nếu bạn đang có công việc đòi hỏi sự tập trung quá mức hay phải làm quá nhiều mỗi ngày thì nên thay đổi sớm, hay những đối tượng phải làm ca đêm liên tục cũng cần cân nhắc.

– Có thể sử dụng bổ trợ thêm các thuốc, thực phẩm bổ não. Các chuyên gia  cũng khuyên người dùng chọn những sản phẩm có thành phần là thảo dược thiên nhiên, chúng an toàn, hiệu quả cao.

(Sưu tầm)

____________________________________________________________________________________________________________

An Tâm Cung Hoàn là bài thuốc Đông Y cổ truyền được ghi trong sách “ Ôn Bệnh Điều Biện” nổi tiếng với sự kết hợp của 25 loại dược liệu như: Ngưu Hoàng, Xạ Hương, Nhân Sâm, ... Giúp hoạt huyết, lưu thông bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn não. Hỗ trợ phòng ngừa tai biến mạch máu não. Trấn tâm an thần, trừ đờm. Hỗ trợ điều trị các di chứng sau tai biến mạch máu não ( liệt toàn thân, bán thân bất toại, ngọng , hôn mê, tâm thần, tê liệt mặt, méo mồm, không nói được, phát ngôn không rõ lời). Phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tim đập nhanh, tinh thần bồn chồn bất an, đau co giật cấp và mãn tính, rối loạn thần kinh thực vật, bất tỉnh nhân sự.

Cách sử dụng An Tâm Cung Hoàn như sau: Không nên nuốt cả viên, dùng dao cắt thành từng miếng nhỏ rồi ngậm vào miệng rồi nuốt dần. Nếu bệnh nhân lú lẫn thì cho vào chén nhỏ, hòa với nước ấm, khuấy nhuyễn rồi uống…

An Tâm Cung Hoàn - An tâm giấc ngủ, không lo tai biến

Liên hệ tư vấn và dùng thuốc An Tâm Cung Hoàn: 08 625 654 18