-80x0.jpg)
Tới 80% trường hợp đau đầu, mất ngủ kinh niên có nguyên nhân là thiểu năng tuần hoàn não. Nhưng có điều lạ là người ta lại rất ít chú ý đến nguyên nhân này.
Đau đầu, mất ngủ kinh niên khiến sức khỏe bị suy giảm miễn dịch, sức khỏe, mệt mỏi toà..
Mất ngủ
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ngủ kém có liên quan với đột quỵ và giảm cung cấp máu tới tim.
Người dẫn đầu nghiên cứu bác sĩ Nobuo Sasaki nói: “Ngủ kém” bao gồm ngủ quá ít hoặc quá nhiều, khó để bắt đầu ngủ và khó duy trì giấc ngủ ngon. Ngủ..
Ăn tỏi có thể giúp giảm huyết áp, nhưng bạn đã biết cách ăn thế nào cho 'chuẩn' chưa?
Ăn tỏi sống là một phương thuốc thảo dược tốt cho người huyết áp cao.
Tỏi được coi là món ăn quý tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với người bị huyết áp ..
Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại . Tình trạng này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì và hạ thấp chất lượng cuộc sống.
Khi nào bạn được cho là ngủ không đủ ..
Càng lớn tuổi nguy có mắc bệnh tim mạch càng cao. Bên cạnh việc tập thể dục thể thao thường xuyên, không hút thuốc lá, không làm việc quá sức và giữ cho tinh thần thoải mái. Việc ăn uống lành mạnh là một điều quan trọng trong những biện pháp..